2023-12

初めての妊娠で体の変化に戸惑ったり、いつ何をしたら良いか分からないという不安を抱えている妊婦さんの悩みを解決できるよう、妊娠中にやることリスト（妊娠中期編）を作成しました。比較的動きやすい安定期のうちにやっておきたいことをまとめています。

初めての妊娠で体の変化に戸惑ったり、いつ何をしたら良いか分からないという不安を抱えている妊婦さんの悩みを解決できるよう、妊娠中にやることリスト（妊娠初期編）を作成しました。今の時期にやってはいけないこと、すべきこと、やっておくと良いことをまとめています。