妊娠

妊娠７ヶ月からSOELUに入会し、出産の直前まで自宅でマタニティヨガを続けました。SOELUのマタニティヨガを４ヶ月続けた結果と個人的な評価をまとめています。SOELUの強みはレッスンとインストラクターの数が豊富なことです。絶対にお気に入りのレッスンが見つかると思います。

マタニティヨガを始めたいと思っている方へ。オンラインでできるおすすめのヨガを5つご紹介します。妊娠中は体が重いですし、体調が優れない日も多くて教室に通うのは難しいです。初回の入会特典を活用して気軽に始めてみましょう！

初めての妊娠で体の変化に戸惑ったり、いつ何をしたら良いか分からないという不安を抱えている妊婦さんの悩みを解決できるよう、妊娠中にやることリスト（妊娠後期編）を作成しました。出産前にやっておくと良いことをまとめています。

初めての妊娠で体の変化に戸惑ったり、いつ何をしたら良いか分からないという不安を抱えている妊婦さんの悩みを解決できるよう、妊娠中にやることリスト（妊娠中期編）を作成しました。比較的動きやすい安定期のうちにやっておきたいことをまとめています。

初めての妊娠で体の変化に戸惑ったり、いつ何をしたら良いか分からないという不安を抱えている妊婦さんの悩みを解決できるよう、妊娠中にやることリスト（妊娠初期編）を作成しました。今の時期にやってはいけないこと、すべきこと、やっておくと良いことをまとめています。